5 bonnes raisons pour les attaques de panique

5 bonnes raisons pour les attaques de panique

Attaques de panique sont des expériences très intenses et débilitantes. Les symptômes sont très graves dans la nature et complètement secouer une personne. Lorsqu’une personne est frappée par une attaque de panique, il s’agit tout d’un coup sans aucun avertissement préalable et le corps se met en overdrive.
La personne va voir son cœur battant, ressentir des douleurs à la poitrine, transpirent énormément, sentir étourdi, fragile et instable et tous ces symptômes font la personne pense que ça pourrait être une crise cardiaque ou quelque chose alors que ce n’est pas ainsi. Les symptômes durent pendant environ 10 minutes et ensuite lentement l’attentat s’estompe. Il peut y avoir des raisons différentes pour avoir une attaque de panique. 5 raisons importantes qui pourraient provoquer une attaque de panique sont répertoriées ci-dessous.
1) il est généralement admis que si il ya quelqu’un dans une famille qui souffre de crises de panique, alors il est fort possible que ses enfants et les générations suivantes pourraient également faire face au problème. Cela veut dire que l’usine héréditaire ou génétique pourrait être une raison pour les attaques de panique. Il s’agit d’une raison, les médecins considèrent qui provoque des crises de panique mais n’êtes pas très sûr à ce sujet.
2) problèmes, le stress, traumatisme et abus rencontrés dans l’enfance pourraient également être responsables des attaques de panique. Gens qui viennent de milieux insalubres et bidonvilles où ils ont grandi avec beaucoup de luttes intestines, abus physique et mentale et les drogues pourraient être la proie de crises de panique comme mentalement, elles ont profondément enracinées souvenirs de stress, traumatisme et négativité accumulée. Une fois de plus, ce pas nécessairement le cas pour chaque personne. Beaucoup de gens est là qui proviennent de ces milieux n’ont jamais fait face à une attaque de panique.
3) les personnes souffrant de certaines affections telles que le prolapsus valvulaire mitral, hyperthyroïdie, hypoglycémie ou ceux qui consomment de la cocaïne et produits de la caféine sont également considérés comme être sujettes à des attaques de panique. Il est donc nécessaire qu’on doit toujours s’abstenir de fumer, le tabac et l’alcool et d’autres drogues toxicomanogènes. Une attaque de panique peut aussi être le résultat d’effets secondaires de certains forts anti-dépresseurs ou des symptômes causés par certains médicaments.
4) panique peut aussi être fréquent chez les personnes qui ont certains traits de caractère comme étant trop trop conscients de leur apparence, ce que d’autres pensent et perçoivent à leur sujet, ou essayent toujours de la perfection et se sentir faible quand ils ne correspondent pas à leurs propres normes établies comme la chose commune à tous ces gens, c’est qu’ils vivent dans le stress et l’anxiété presque tout le temps. Ainsi, les possibilités d’entre eux étant attaqué par les troubles paniques sont plus élevées.
5) Enfin mais non des moindres, la raison qui pourrait être considéré comme le plus important d’entre eux serait la crainte d’avoir une attaque de panique. Une personne qui a déjà fait face à une attaque de panique est tout à fait susceptible d’exercer une peur cachée en lui de faire face à une autre attaque de panique. Parfois, le niveau de peur atteint des proportions énormes et se termine par une autre attaque de panique. Cela devient un cycle visqueux. Il y a certaines personnes qui développent une phobie contre les circonstances dans lesquelles ils ont eu leur première attaque de panique. Ça pourrait être une place de marché bondée, ou dans un ascenseur. Ainsi, chaque fois qu’ils ont rencontrent des situations similaires, la peur au sein de garde rampant vers le haut et pourrait provoquer une autre attaque de panique.
Avec une bonne thérapie comportementale, psychothérapie, contre la Crise d’angoisse symptomes, et aussi le yoga et méditation pratique en prenant à l’aide de professionnels et d’experts, on peut surmonter les causes d’une attaque de panique et leur apportons un arrêt.